Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT
Celine Claire
Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší.
Chcete žít bez stresu?
Chcete si vyčistit mysl?
Chcete se zbavit všech svých obav?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace!
Výhody meditace
Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně:
Zvýšené produktivity
Redukce stresu a depresí
Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí
To je jen několik málo z výhod meditace.
Meditaci se nemusíte věnovat celé hodiny!
Přestože se může jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí věnovat několik hodin denně. Dokonce i deseti či patnáctiminutová meditační seance vám může přinést některé z výhod relaxace.
Někteří lidé dávají přednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá začít nový den s pozitivním přístupem. Jiní meditují radši před spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.
Je spousta věcí, o něž bych se s vámi na toto téma ráda podělila, což je důvod, proč tato kniha vznikla.
Dovolte, abych vám představila titul...
Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT.
Translator: Martin Novak
NÁZEV KNIHY: Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT
Autor: Celine Claire
Přeložil: Martin Novák
© Copyright 2021 – Všechna práva vyhrazena.
Není povoleno reprodukovat, duplikovat či přenášet jakékoli části této knihy v elektronické, ani tištěné podobě. Záznam této publikace je přísně zakázán a jakékoli skladování této knihy není povoleno, pokud k tomu vydavatel neudělil písemný souhlas, nejedná-li se o stručné citace v recenzi o díle.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=66741278) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.