အချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးတရားထိုင်ခြင်းကိုစတင်ပါ
Celine Claire
This e-book explains the meaning of meditation, it gives you the various meditation techniques you can use alongside the benefits of meditation.
Want to live stress-free?
Want to clear your mind?
Want to get rid of all your fears?
If you answered Yes to any of these, then you need to use the power of meditation!
The Benefits of Meditation
Meditation looks different for different people, but one thing is for sure: it is quickly gaining popularity in Western culture. It has many professional and personal benefits including:
Increased productivity
Reduction of stress and depression
Reduction of troubling physical symptoms such as headaches and muscle tension
That's just to name a few.
Meditation Doesn't Need To Take Hours of Your Time!
While meditation can be a prolonged activity, it doesn't have to take hours of your day. Even a ten or fifteen minute session of meditation can provide some benefits of relaxation.
Many people prefer to meditate early in the morning before starting their day to help them start with a positive outlook. Others choose to meditate just before bed to help them relieve anxious thoughts and drift off to sleep peacefully.
There's more I'd like to share on this subject with you which is how this e-book came about.
Allow me introduce to you...
Stop Wasting Time And Start MEDITATION.
Translator: SADAQAT ALI NANNY K
စာအုပ်ခေါင်းစဉ်:အချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးတရားထိုင်ခြင်းကိုစတင်ပါ
စာရေးသူအမည်: Celine Claire
ဘာသာပြန်သူအမည်: Sadaqat Ali Nanny
©မူပိုင် 2021 - All rights reserved
ဤစာအုပ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမျိုးမဆိုပုံတူပွားခြင်း၊ ပုံတူပွားခြင်း (သို့) ပုံနှိပ်ခြင်းပုံစံဖြင့်ထုတ်ဝေခြင်းသည်တရား ၀ င်သည်။ ဤစာအုပ်ထုတ်ဝေမှုအားမှတ်တမ်းတင်ခြင်းအားတင်းကျပ်စွာတားမြစ်ထားပြီးစာအုပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းစာအုပ်အကျဉ်းချုပ်ကောက်နုတ်ချက်များမှ လွဲ၍ ထုတ်ဝေသူထံမှစာဖြင့်ရေးသားခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=66741273) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.