Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, аудиокнига Молли Малуф. ISDN69804718
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Молли Малуф

Жанр:популярно о медицине

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Альпина Диджитал

Дата публикации:09.10.2023

Просмотры:45

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
  • Добавить отзыв

С этой книгой также читают