Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и Джули Райт
Жанр:здоровье
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Анастасия Лебедева
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:24.06.2023
Цена:549.00 ₽
Просмотры:30
Описание книги
Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.