Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин Ожеш
Подробнее об автореЖанр:мотивация
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Наталия Казначеева
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:06.12.2021
Цена:549.00 ₽
Просмотры:65
Описание книги
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.