Дуглас Грэм
Дуглас Грэм – известный диетолог, спортсмен, тренер мирового класса, эксперт-консультант, популяризатор здорового питания. Использует новые подходы, позволяющие быстро сбрасывать вес и быть в хорошей форме. Дуглас сам применяет собственные методики питания, с 1978 года практикует сыроедение. В молодые годы был гимнастом, затем перешел на тренерскую работу, готовил спортсменов к олимпийским играм. Его оздоровительные программы, лекции и печатные работы на тему фруктоедения пользуются большой популярностью во всем мире.
Основные составляющие диеты
Читать онлайн Дугласа Грэма – это возможность узнать и применить на практике систему, помогающую сбросить лишний вес. Дуглас ведет активный образ жизни, постоянно тренируется. Познакомиться с его идеями можно во время выступлений на тематических семинарах и конференциях, если скачать его издания в форматах pdf,fb2, epub, txt на нашем сайте.
В список лучших книг автора входит публикация «Диета „80/10/10“», загрузить которую можно на планшет, ноутбук или телефон. По отзывам пользователей, эта работа представляет собой «настольную книгу сыроеда». В ней:
- описана система здорового питания и образа жизни;
- акцентируется внимание на пользе от употребления в пищу свежих овощей и фруктов;
- рассказывается, как совмещать диету с активными спортивными нагрузками;
- вся информация изложена простым языком, читать публикацию рекомендуем каждому, кто хочет забыть о недугах и обрести стройную фигуру.
ЛитРес – лучшие работы писателей
Хотите скачать все книги Дугласа Грэма в fb2, txt, epub, pdf форматах? Станьте зарегистрированным пользователем портала ЛитРес! У нас представлена популярная работа известного диетолога, а также размещены лучшие книги писателей со всего мира. Будьте в курсе новинок и знакомьтесь с шедеврами классики в удобное время! На ЛитРес:
- размещен структурированный список книг Дугласа Грэма, включая его бестселлер о диете;
- удобно слушать аудиокниги онлайн. Все аудиоверсии отлично воспроизводятся на любом мобильном устройстве;
- разработано специальное приложение для ОС iOS и Android , позволяющее быстро скачивать любую литературу.
Начните читать заинтересовавшие вас произведения в удобных электронных форматах, включая бесплатные тома, и оставляйте отзывы о них. Зарегистрируйтесь на ЛитРес и получите отличный презент в виде подборки интересных историй и свободный доступ к богатому функционалу сайта.