Дэн Бюттнер
Дэн Бюттнер – американский писатель, педагог, путешественник, оратор, автор книг о долголетии.
Совмещение спорта, путешествий и научных исследований
Дэн Бюттнер родился 18 июня 1960 года в Сент-Поле, штат Миннесота. Он закончил Колледж святого Томаса, после чего увлекся путешествиями и исследованиями, о которых начал писать книги. Дэн основал образовательный интернет-ресурс Quest Network, который обеспечивает связь и возможность обмена информацией между экспедиторами.
Дэна Бюттнера часто приглашают на телевидение и радио, где он рассказывает о поездках и раскрывает секреты долголетия. Его выступление на ted.com собрало более 950 тысяч просмотров. Дэн регулярно участвует в гонках на велосипедах. Ему удалось поставить три мировых рекорда.
Раскрытие секретов долголетия
Участвуя в проекте National Geographic, Дэн Бюттнер исследовал «голубые зоны» Земли, где зафиксировано большое число долгожителей. Об этом он написал несколько книг, которые быстро стали бестселлерами. Самыми популярными считаются следующие издания:
- «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»;
- «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей»;
- «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех».
На страницах работ автор рассказал о «голубых зонах», жители которых ежедневно преодолевают большие расстояния пешком, их дневной рацион не превышает 1900 ккал и в основном состоит из растительной пищи. Кроме того, Дэн Бюттнер уверен, что крепкие семейные отношения – один из основных секретов долголетия. Жители этих мест регулярно общаются с родителями, нередко несколько поколений живут под одной крышей.
Если вы хотите узнать, как прожить долгую счастливую жизнь, знакомьтесь с книгами Дэна Бюттнера, который составил подробные рекомендации по увеличению продолжительности жизни на основании проведенных исследований.